हेल्थ एंड फिटनेस
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सिर्फ़ कोलेस्ट्रॉल नॉर्मल होना काफी नहीं, ये हैं हार्ट के लिए ‘साइलेंट किलर’ वाले संकेत—इन्हें जानना हैं बेहद जरुरी
जब भी हमारा मेडिकल रिपोर्ट हमारे हाथ में आता है, हम सबसे पहले कोलेस्ट्रॉल देखते है। LDL (Low-Density Lipoprotein) और HDL (High-Density Lipoprotein) ठीक मिले, तो मानो चिंता ही खत्म…
11 वीं की छात्रा की मौत की वजह बनी ज्यादा फास्ट फूड खाना, AIIMS में चल रहा था इलाज
मैगी, चाउमीन, पिज्जा और बर्गर—इनके नाम सुनने और कभी-कभार खाने में भले ही अच्छे लगते हों, लेकिन जब यही चीजें आदत बन जाएं और घर का खाना पसंद न लगे,…
शुगर को कंट्रोल में करने वाली भारत में डायबिटीज की दवा लॉन्च, जानें कैसे करता है असर?
डेनमार्क की प्रमुख दवा कंपनी नोवो नॉर्डिस्क ने आखिरकार अपनी प्रसिद्ध दवा ओज़ेम्पिक (Ozempic) को भारत में लॉन्च कर दिया है। भारतीय मरीजों और डॉक्टरों के बीच इस दवा को…
अगर बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं तो दवाई नहीं, बस इन जगहों को दबाएँ, आराम मिलेगा और आँख लग जाएगी
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सब इतना काम करते हैं कि शरीर तो थक जाता है पर दिमाग शांत नहीं होता। रात को बिस्तर पर लेटते हैं और…
बदलती बीमारियों से निपटने के लिए क्या भारत को एक नए और बड़े स्वास्थ्य प्लान की ज़रूरत है?
भारत में आजकल दिल की बीमारी, शुगर (डायबिटीज) और साँस की गंभीर समस्याओं (NCDs) का खतरा बहुत तेज़ी से बढ़ गया है, जिसने देश की सेहत से जुड़ी चुनौतियों को…
जहरीली गैसों को सोखकर घर में 24 घंटे ऑक्सीजन देने वाले ये पौधे कौन-कौन से हैं?
हवा में बढ़ता प्रदूषण फेफड़ों को बीमार बना रहा है और ऐसे में शुद्ध ऑक्सीजन मिल पाना मुश्किल हो गया है क्योंकि खासकर त्योहारों के आसपास प्रदूषण का स्तर तेज़ी…
क्या आप जानते हैं कि बाल झड़ने और कमज़ोर नाखून होने का सबसे बड़ा कारण क्या है?
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज़रूरी पोषक तत्व है, जो हमारी मांसपेशियों, त्वचा, बाल, नाखून और हड्डियों को मज़बूती देता है। यह शरीर के पुराने टिश्यूज की मरम्मत…
बाहर जब साँस लेना हो मुश्किल, तब घर में हवा को साफ कैसे रखें: ये हैं आसान और ज़रूरी तरीके?
देश के कई राज्यों में लगातार बढ़ते एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) और प्रदूषण का स्तर लोगों की चिंता बढ़ा रहा है क्योंकि हवा में धूल, धुआँ, गैसों और नुकसानदेह कणों…
शहरी महिलाएँ क्यों ज़्यादा पी रही हैं शराब? आज़ादी या तनाव?
भारत के बड़े शहरों में आजकल एक नई बात देखने को मिल रही है, जो है शहर की औरतों का शराब पीना। यह कोई छोटी-मोटी बात नहीं है, बल्कि एक…
सिर्फ 21 दिन गेहूं की रोटी छोड़ देने से आपके शरीर में क्या-क्या गजब के बदलाव आते हैं, जानते हैं क्या?
ज़्यादातर भारतीय घरों में गेहूं के आटे की रोटी रोज़ाना खाई जाती है और खासकर उत्तर भारत में यह खाने का बहुत ही ज़रूरी हिस्सा माना जाता है। यह बात…
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