{"id":29355,"date":"2025-08-27T19:53:26","date_gmt":"2025-08-27T14:23:26","guid":{"rendered":"https:\/\/pntv.in\/?p=29355"},"modified":"2025-08-27T19:53:27","modified_gmt":"2025-08-27T14:23:27","slug":"intermittent-fasting-affects-men-and-women-differently-learn-how-to-do-it-right-for-weight-loss-and-better-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pntv.in\/hi\/lifestyle\/intermittent-fasting-affects-men-and-women-differently-learn-how-to-do-it-right-for-weight-loss-and-better-health\/29355\/27082025\/","title":{"rendered":"\u0907\u0902\u091f\u0930\u092e\u093f\u091f\u0947\u0902\u091f \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u093e \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0905\u0938\u0930, \u091c\u093e\u0928\u093f\u090f \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0914\u0930 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0907\u0902\u091f\u0930\u092e\u093f\u091f\u0947\u0902\u091f \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u093e \u0921\u093e\u0907\u091f \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0918\u0902\u091f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0938\u092e\u092f \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947, \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0932\u094b\u0917 16:8 \u092f\u093e 14:10 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0905\u092a\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 16 \u092f\u093e 14 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0938\u092e\u092f \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f \u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092d\u0940 \u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u093e \u0905\u0938\u0930<\/h2>\n\n\n\n<p>\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u092e\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0907\u0902\u091f\u0930\u092e\u093f\u091f\u0947\u0902\u091f \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u0948\u091f \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u091c\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091f\u0947\u0938\u094d\u091f\u094b\u0938\u094d\u091f\u0947\u0930\u094b\u0928 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092d\u0940 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0924 \u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 16 \u0938\u0947 18 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092c\u0936\u0930\u094d\u0924\u0947 \u0935\u0947 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0932\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/h2>\n\n\n\n<p>\u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0939\u0930 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0917\u0941\u091c\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092a\u094d\u0930\u091c\u0928\u0928 \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0905\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0925\u0915\u093e\u0928, \u091a\u093f\u0921\u093c\u091a\u093f\u0921\u093c\u093e\u092a\u0928 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0917\u0930 \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f, \u0924\u094b \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u0948\u0964 \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u092a\u0940\u0938\u0940\u0913\u090f\u0938 \u092f\u093e \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0930\u0947\u091c\u093f\u0938\u094d\u091f\u0947\u0902\u0938 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0932\u093e\u092d \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902 12:12 \u092f\u093e 14:10 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902-\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u091c\u0928\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092f\u0939 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0917\u094d\u0928\u0947\u0902\u0938\u0940 \u092f\u093e \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940 \u092c\u0930\u0924\u0928\u0940 \u092a\u0921\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947<\/h2>\n\n\n\n<p>\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f 16:8 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b 12:12 \u092f\u093e 14:10 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0916\u0942\u092c \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0930\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902, \u092b\u0932, \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092c\u0941\u0924 \u0905\u0928\u093e\u091c \u0915\u094b \u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092f\u093e \u0938\u094d\u0924\u0928\u092a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902, \u0905\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0915\u0947 \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0902<\/h2>\n\n\n\n<p>\u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948, \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0926\u093f\u0932 \u092f\u093e \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u094b \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930, \u0925\u0915\u093e\u0928 \u092f\u093e \u0905\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0926\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u0927\u0921\u093c\u0915\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u0939\u094b\u0902, \u0924\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0907\u0938\u0947 \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0928\u0928\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Keywords<\/strong>: <a href=\"https:\/\/palegoldenrod-ant-823733.hostingersite.com\/?s=Intermittent+Fasting+Women\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Intermittent Fasting Women<\/a>, <a href=\"https:\/\/palegoldenrod-ant-823733.hostingersite.com\/?s=Fasting+Effects+On+Men\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Fasting Effects On Men<\/a>, <a href=\"https:\/\/palegoldenrod-ant-823733.hostingersite.com\/?s=Weight+Loss+Fasting\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Weight Loss Fasting<\/a>, <a href=\"https:\/\/palegoldenrod-ant-823733.hostingersite.com\/?s=Hormonal+Changes+Fasting\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Hormonal Changes Fasting<\/a>, <a href=\"https:\/\/palegoldenrod-ant-823733.hostingersite.com\/?s=Pcos+And+Fasting\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Pcos And Fasting<\/a>, <a href=\"https:\/\/palegoldenrod-ant-823733.hostingersite.com\/?s=Blood+Sugar+Control\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Blood Sugar Control<\/a>, <a href=\"https:\/\/palegoldenrod-ant-823733.hostingersite.com\/?s=Safe+Fasting+Methods\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Safe Fasting Methods<\/a>, <a href=\"https:\/\/palegoldenrod-ant-823733.hostingersite.com\/?s=Fasting+Side+Effects\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Fasting Side Effects<\/a>,<a href=\"https:\/\/palegoldenrod-ant-823733.hostingersite.com\/?s=+Fasting+Precautions+Women\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> Fasting Precautions Women<\/a>, <a href=\"https:\/\/palegoldenrod-ant-823733.hostingersite.com\/?s=16%3A8+Fasting+Pattern\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">16:8 Fasting Pattern<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0907\u0902\u091f\u0930\u092e\u093f\u091f\u0947\u0902\u091f \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u093e \u0921\u093e\u0907\u091f \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0918\u0902\u091f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0938\u092e\u092f \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947, \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0932\u094b\u0917 16:8 \u092f\u093e 14:10 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0905\u092a\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 16 \u092f\u093e 14 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0938\u092e\u092f \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0935\u091f \u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092d\u0940 \u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u093e \u0905\u0938\u0930<\/p>\n<p>\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u092e\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0907\u0902\u091f\u0930\u092e\u093f\u091f\u0947\u0902\u091f \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u0948\u091f \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u091c\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091f\u0947\u0938\u094d\u091f\u094b\u0938\u094d\u091f\u0947\u0930\u094b\u0928 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092d\u0940 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0924 \u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 16 \u0938\u0947 18 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u0915\u094b \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092c\u0936\u0930\u094d\u0924\u0947 \u0935\u0947 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0932\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/p>\n<p>\u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0939\u0930 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0917\u0941\u091c\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092a\u094d\u0930\u091c\u0928\u0928 \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0905\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0925\u0915\u093e\u0928, \u091a\u093f\u0921\u093c\u091a\u093f\u0921\u093c\u093e\u092a\u0928 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0917\u0930 \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f, \u0924\u094b \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u0948\u0964 \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u092a\u0940\u0938\u0940\u0913\u090f\u0938 \u092f\u093e \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0930\u0947\u091c\u093f\u0938\u094d\u091f\u0947\u0902\u0938 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0932\u093e\u092d \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902 12:12 \u092f\u093e 14:10 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902-\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902?<\/p>\n<p>\u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u094d\u0930\u091c\u0928\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092f\u0939 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0917\u094d\u0928\u0947\u0902\u0938\u0940 \u092f\u093e \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940 \u092c\u0930\u0924\u0928\u0940 \u092a\u0921\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947<\/p>\n<p>\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f 16:8 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b 12:12 \u092f\u093e 14:10 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0916\u0942\u092c \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0930\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902, \u092b\u0932, \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092c\u0941\u0924 \u0905\u0928\u093e\u091c \u0915\u094b \u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092f\u093e \u0938\u094d\u0924\u0928\u092a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902, \u0905\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0915\u0947 \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0902<\/p>\n<p>\u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948, \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0926\u093f\u0932 \u092f\u093e \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u094b \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930, \u0925\u0915\u093e\u0928 \u092f\u093e \u0905\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0926\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u0927\u0921\u093c\u0915\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u0939\u094b\u0902, \u0924\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0907\u0938\u0947 \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0928\u0928\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":29356,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_pntv_tagline":"\u0907\u0902\u091f\u0930\u092e\u093f\u091f\u0947\u0902\u091f \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0906\u091c\u0915\u0932 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u092c\u0928 \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0905\u0938\u0930 \u0921\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948?","_pntv_quick_news_content":"","_pntv_toc_enabled":"","_pntv_live_blog_enabled":"","_pntv_live_label":"","_pntv_custom_ad_image":"","_pntv_custom_ad_link":"","_pntv_internal_links_json":""},"categories":[1881,2680],"tags":[2761],"class_list":["post-29355","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","category-health-fitness","tag-lifestyle"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pntv.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pntv.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pntv.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pntv.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pntv.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29355"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pntv.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29355\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pntv.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pntv.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pntv.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pntv.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}